Chilion kookt.HET PERSOONLIJKE RECEPTENBOEK

Uit de oven · VAN CHILION SNOEK

Nog te testen

Courgettelasagne met rundvlees en ricotta

Lasagne met brede courgetteplakken, stevige gehaktsaus en ricotta. Door de courgette vooraf te roosteren blijft de schaal minder nat.

◷ 1 u 10 mintotale tijd, circa◡ 4 personenbasisrecept
Ingrediënten ↓
▦
UIT DE OVEN✳

VUUR AAN. WE GAAN KOKEN.

Zo maak je het

De stappen beschrijven het basisrecept.

  1. 01

    Plakken drogen

    Verwarm de oven voor op 210 °C. Schaaf courgette in lange plakken van 3 mm. Bestrijk met olie en rooster 10 minuten op twee platen. Dep vrijgekomen vocht weg.

  2. 02

    Vullingen

    Bak gehakt rul. Bak gehakte knoflook en oregano mee, voeg passata toe en laat 10 minuten inkoken. Meng ricotta met ei, Parmezaan, peper en zout.

  3. 03

    Opbouwen

    Wissel lagen courgette, gehaktsaus en ricotta af in een ovenschaal. Eindig met mozzarella.

  4. 04

    Bakken

    Bak 25–30 minuten op 190 °C. Laat 10 minuten staan voordat je vier stukken uit de schaal schept.

Macro’s

Per persoon · schatting
kcal
625
eiwit
46,5 g
vet
43,8 g
koolhydraten
9,7 g
vezels
2,9 g

Past dit bij jouw tafel?

Labels gelden voor deze uitvoering en de ingrediëntenlijst, zonder losse serveersuggesties. Lees de definities en afwegingen.