Chilion kookt.HET PERSOONLIJKE RECEPTENBOEK

Uit de pan · VAN CHILION SNOEK

Nog te testen

Eendenborst met rode kool en spek

Krokant gebakken eendenborst met rode kool, spek en appelazijn. De kool krijgt smaak van een beetje eendenvet.

◷ 45 mintotale tijd, circa◡ 2 personenbasisrecept
Ingrediënten ↓
◎
UIT DE PAN✳

VUUR AAN. WE GAAN KOKEN.

Zo maak je het

De stappen beschrijven het basisrecept.

  1. 01

    Voorbereiden

    Snijd de rode kool zeer fijn en het spek in reepjes. Kerf alleen het vel van de eend kruislings in en kruid met zout en peper.

  2. 02

    Eend bakken

    Leg de eend met het vel in een koude koekenpan. Verwarm op middellaag vuur 12–15 minuten tot het vet smelt en het vel krokant wordt. Keer en gaar nog 6–10 minuten, tot 74 °C in de kern. Laat 5 minuten rusten.

  3. 03

    Kool stoven

    Schep tijdens het bakken twee eetlepels eendenvet in een tweede pan. Bak het spek en voeg kool, tijm, azijn en water toe. Stoof afgedekt 20–25 minuten; laat het laatste vocht zonder deksel verdampen. Serveer met gesneden eend.

Macro’s

Per persoon · schatting
kcal
515
eiwit
45,6 g
vet
32,9 g
koolhydraten
5,6 g
vezels
6,4 g

Past dit bij jouw tafel?

Labels gelden voor deze uitvoering en de ingrediëntenlijst, zonder losse serveersuggesties. Lees de definities en afwegingen.