Chilion kookt.HET PERSOONLIJKE RECEPTENBOEK

Lunch & erbij · VAN CHILION SNOEK

Nog te testen

Geroosterde aubergine met tahinyoghurt

Zachte aubergine met geblakerde randjes en een frisse sesam-yoghurtsaus. Lekker naast gegrild vlees.

◷ 40 mintotale tijd, circa◡ 4 personenbasisrecept
Ingrediënten ↓
◒
LUNCH & ERBIJ✳

VUUR AAN. WE GAAN KOKEN.

Zo maak je het

De stappen beschrijven het basisrecept.

  1. 01

    Roosteren

    Verwarm de oven voor op 220 °C. Snijd aubergine in blokken van 3 cm. Meng met olie, komijn, peper en zout en rooster 25–30 minuten. Keer halverwege.

  2. 02

    Saus

    Meng yoghurt, tahin, citroensap en fijngehakte knoflook. Roer glad; voeg alleen indien nodig een lepel water toe.

  3. 03

    Serveren

    Schep de saus op een schaal, leg de warme aubergine erop en bestrooi met gehakte peterselie.

Macro’s

Per persoon · schatting
kcal
184
eiwit
4,6 g
vet
14,5 g
koolhydraten
6,6 g
vezels
4,2 g

Past dit bij jouw tafel?

Labels gelden voor deze uitvoering en de ingrediëntenlijst, zonder losse serveersuggesties. Lees de definities en afwegingen.