Chilion kookt.HET PERSOONLIJKE RECEPTENBOEK

Uit de oven · VAN CHILION SNOEK

Nog te testen

Koolrolletjes met gehakt in tomatensaus

Zachte savooiekoolbladeren om een hartige gehaktvulling. De rolletjes garen rustig in een dunne tomatensaus.

◷ 1 u 15 mintotale tijd, circa◡ 4 personenbasisrecept
Ingrediënten ↓
▦
UIT DE OVEN✳

VUUR AAN. WE GAAN KOKEN.

Zo maak je het

De stappen beschrijven het basisrecept.

  1. 01

    Bladeren zacht maken

    Verwarm de oven voor op 180 °C. Blancheer de koolbladeren 3 minuten en laat uitlekken. Snijd dikke nerven dunner.

  2. 02

    Vullen

    Bak fijngehakte champignons 5 minuten in olie en laat iets afkoelen. Meng met gehakt, ei, gehakte knoflook, paprikapoeder, peper en zout. Verdeel over acht bladeren, vouw de zijkanten in en rol dicht.

  3. 03

    Stoven

    Meng passata en bouillon in een ovenschaal. Leg rolletjes met de naad onder in de saus. Dek af en bak 40 minuten, daarna 10 minuten zonder deksel. Het gehakt moet minimaal 75 °C zijn.

Macro’s

Per persoon · schatting
kcal
477
eiwit
35,3 g
vet
31,5 g
koolhydraten
9,7 g
vezels
7,3 g

Past dit bij jouw tafel?

Labels gelden voor deze uitvoering en de ingrediëntenlijst, zonder losse serveersuggesties. Lees de definities en afwegingen.