Chilion kookt.HET PERSOONLIJKE RECEPTENBOEK

Ontbijt · VAN CHILION SNOEK

Nog te testen

Shakshuka met feta en gerookte paprika

Eieren die zacht garen in een ingekookte tomaten-paprikasaus. Feta erover en rechtstreeks uit de pan op tafel.

◷ 30 mintotale tijd, circa◡ 2 personenbasisrecept
Ingrediënten ↓
☀
ONTBIJT✳

VUUR AAN. WE GAAN KOKEN.

Zo maak je het

De stappen beschrijven het basisrecept.

  1. 01

    Sausbasis

    Snipper de ui en knoflook en snijd paprika klein. Bak ui en paprika 6 minuten in de olie. Bak knoflook, komijn en gerookte paprika een halve minuut mee.

  2. 02

    Inkoken

    Voeg passata, water, zout en peper toe. Laat 7 minuten zonder deksel inkoken tot een dikke saus.

  3. 03

    Eieren garen

    Maak vier kuiltjes en breek in elk een ei. Doe het deksel erop en gaar 6–8 minuten, tot het eiwit volledig gestold is. Verkruimel feta en peterselie erover.

Macro’s

Per persoon · schatting
kcal
365
eiwit
21,3 g
vet
26,2 g
koolhydraten
9,4 g
vezels
3,2 g

Past dit bij jouw tafel?

Labels gelden voor deze uitvoering en de ingrediëntenlijst, zonder losse serveersuggesties. Lees de definities en afwegingen.